秋にはトレボルグレープフルーツの常備が必要!?
こんにちは、 幸 です。
最近、何だかヘコんでます。
自然や動植物と同じように、人にもバイオリズムがあり、
気分にもバイオリズムがあるようです。
秋だな~、と思ってます。
食生活からくる、栄養不足だとも思います。
先日は、口内炎の大きいのが一個と小さいのが一個できて、
しばらく超ブルーでした(;;)
口内炎の原因は、ストレス、ビタミンC・B群の不足のようですね。
私は、玄米からビタミンB群を摂っていると思うので、
ストレスか、ビタミンC不足のようです。
ストレスの対処にもビタミンCは欠かせません。
口内炎の原因が栄養不足だと思うのに、痛くて食事ができない(;;)
そういえば、ヘコむにはもってこいの、溜め息もついてます。
ストレス対策、口内炎対策には、
ビタミンCが3粒で500mg以上も摂れる
フルーツサプリトレボルグレープフルーツの常備はよいですね♪

