金時草の湯で、安眠効果!? : トレボルスタッフ日記

こんにちは、　幸　です。

最近、熱帯夜が続き、寝苦しい毎日です。
ダイエットしたいのに、寝不足気味で、
成長ホルモンの分泌が抑制されてます。
新陳代謝、疲労回復が抑制。

しかし、枕元には金時草の湯を置いてます♪
金時草の湯は、実はラベンダーの自然な香りなんです。
春先でも一袋で十分な心地よさでした。

気温が高くなると、空気の動きが多くなり、
鼻がさらに利くようになり、
より多くの匂い成分が、より活発に飛び回るそうです。

また、湿度が高くても、
より多くの匂い成分が、より活発に飛び回るそうです。
匂いは生活を潤し、新陳代謝、老化予防に効果があるようです。

ラベンダーの香りは、安眠、鎮静、新陳代謝、虫さされなど、
色々な効能があります。
蚊に刺されにくくなっているはず、と思いながら、
ふとんで体を覆って寝ています。

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