トレボル スタッフ日記

皆さん、今日は。千田です。

昨日定期健康診断でした。

一通り検査が終了し、最後の医師の一言がショックでした。

「千田さんは、一つを除き異常がありません。健康体そのものです」

えー何その一つって？？？

「１年間で胴回りが９センチも大きくなるのは異常ですよ。
完璧にメタボですね。でも血圧、肝臓も異常ないですから
今の内に運動してダイエットして下さい」

と言われました。

ショックでした。
生活習慣変えないとこのままでは将来ヤバイ

ましてや健康産業に携わっているのですから

メタボ脱出を決意しました。

朝の散歩にするか、夜の散歩にするかは決めかねていますが、
とにかく近場は徒歩で行くことにしました。

今まではつい車で移動してしまいますが、
とにかく歩くことにしました。

老化は足からと言いますから

更に家内に協力してもらって、食事もカロリー制限します。

来年先生に「どうしたんですか？凄いですね」と言わせて見せます。

blogで公開しましたから、今更後には引けません。

当然、トレボルグレープフルーツで活性酸素の除去
カシスで血流改善もして、
全てにトリプルＡの健康体目指します。