こんにちは、kouichiです。
ゴールデンウィークも終わり、いよいよ夏に近づいてきました。
これから紫外線には十分気をつけてください。
さて、最近よくカシスの成分について詳しくおしえて!と
言われるようになりました。
カシスが広く認知されてきたのでしょうね。
カシスには、ビタミンCがオレンジの3倍も含まれています。
ビタミンAやβ-カロテンは、多いと言われるオレンジとほぼ同じくらい。
なによりも、すべてのビタミンが豊富にバランスよく含まれているのがうれしいですね。
また、ミネラルも豊富です。カルシウムとマグネシウムの摂取バランスは2:1が理想的と言われていますが、カシスはまさに2:1のバランスで2つの成分が含まれています。
トレボルのカシスポリフェノールは、同じベリーの仲間でもブルーベリーとは異なる特有のカシスアントシアニンが含まれていて、効果が長持ちします。早い人では30分後から効果が始まり約8時間はその効果を保ちます。
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