超簡単な新陳代謝のあげ方　入浴編 : トレボルスタッフ日記

皆さん、今日は。千田です。

今日は「超簡単！！新陳代謝のあげ方」のお話しをします。

年齢を重ねると、新陳代謝機能が衰えてきます。
年齢に逆らって生きることは出来ないので、
それはそれで仕方のないことです。
でも簡単に諦めずに、新陳代謝機能を上げる方法があります。

それはお風呂の活用です。
キーは「トレボルカシス」と半身浴です。

方法は下記の通りです。

１．お風呂に入る30分前に「トレボルカシス」をぬるま湯で3～6粒飲む。
（発汗を促します。）

２．お風呂の温度は40～42℃の半身浴
（みぞおちから上をお湯から出す）

この時、肘をお湯につけておくと、沢山の汗が出ます。
ここがポイントです。

今日は　超簡単　新陳代謝のあげ方でした。

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