毎日健康、秘訣はバナナ色？？？ : トレボルスタッフ日記

皆さん、今日は。千田です。

私の健康チェック法を披露します。

少し尾籠な話になりますが、
私は、毎朝の便の色を確認します。

便の色は日によってまちまちですが、
理想の色はバナナ色です。

こんなこと書くと、バナナ食べられなくなるかも知れませんが、
白っぽい黄色が理想の色です。

私は毎日便の色を眺めて、「よし今日も快調」と
自分で元気づけています。

ちなみに黒色、茶色、赤の時は、
直ぐに「トレボルグレープフルーツ」を飲みます。

あと臭いも、健康のバロメーターです。
臭いの元は、腸内の悪玉菌の仕業です。

前日の夜に宴席で肉類などを食べると、
蛋白質が分解されて、臭いの元になるようです。

目指せ、バナナ色！！

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