すいかのスムージー : トレボルスタッフ日記

■材料（2人分）■
すいか＝250ｇ
シロップ（グラニュー糖と水を1:3で混ぜたもの）＝150ｃｃ
パッションフルーツ＝1個

■作り方■
1．すいかを2ｃｍ角に切り、種を外し冷凍する。
2．シロップに、1を少しずつ加えながらミキサーにかける。
3．器に2を注ぎ、パッションフルーツをのせて完成です。　　

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すいかは利尿作用に優れているので、水を飲みすぎて、
むくんだときに最適です。　　　　　　　taka

投稿者: スタッフ日時: 2007年10月22日 15:30 | パーマリンク　

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