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目の疲れ=肩の凝り ??

今日は。Rockyです。
今日も元気でblog書いてます。

昨日、Webコンサルの人とお話ししていて
「目の疲れも肩の凝りも一緒ですよ」と話したら
「えー」と言われて、こっちがびっくりしました。

何故って?・・・同じ現象だからです。

これってみんな知ってる訳じゃないんだと分かりました。

例えばパソコンを長時間打っていて、
目が疲れたり、肩が凝ったりしますよね。
と言うことは原因はパソコンですよね。

パソコンを打ったらどうして目が疲れたり、
肩が凝るのかというと

目の場合は、長時間パソコンの画面に焦点を合わせているので、
遠近を調整する水晶体を調整する筋肉である「毛様体筋」が緊張し、
血液の流れが悪くなります。

肩が凝るのも同じ理由で、同じ姿勢でパソコンを打っているので、
肩の筋肉が緊張し、血液の流れが悪くなります。

ここまで書くと、お分かり頂けると思うのですが、
血液をしっかりと毛様体筋と肩の筋肉に流してあげれば
目の疲れも、肩の凝りも解消されます。

目や肩ををマッサージすると、血液の流れが良くなって
緊張が解けるのです。

マッサージ以外にも、しっかりと血液を流してくれる優れものがあります。


もうお分かりだと思いますが、カシスアントシアニン(ポリフェノール)です。

3粒にカシスアントシアニンが50mg入っているのが

「トレボルカシス」です。

パソコンの前に長時間座っている貴方
目と肩の疲れは大丈夫ですか?


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