ハッピーな気分になるためには・・・ : トレボルスタッフ日記

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こんにちは。satoです。

ハッピーな気分になるための近道は“歌うこと”。
歌うことで得られるポジティブなパワー！

　歌うと気持ちがいいのは、ワクワク感や高揚感をもたらすアドレナリンや
ドーパミンといったホルモンが放出されるから。これらも「幸福ホルモン」
の一種で“聴く”ときとは違った解放感や爽快感が味わえます。

　また、声を口腔内に響かせることで、脳に直接刺激を与え、脳を活性化
させる効果も期待できます。

私は結構、家でも車でも歌っていまーす。ラララー

投稿者: スタッフ日時: 2007年07月10日 16:18 | パーマリンク　

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