いつもｷﾗｷﾗ若く、美しく
いつもｲｷｲｷ、若々しくありたい大敵は活性酸素。
活性酸素とは体の細胞をｻﾋﾞつかせて老化を進ませ、生活習慣病
の原因にもなる酸化力の強い酸素の事です。
活性酸素は肌にも影響を与え、ｼﾐやｼﾜなどのﾄﾗﾌﾞﾙを引きおこす
とされています。若々しくｷﾗｷﾗと輝く毎日の為に、抗酸化ﾊﾟﾜｰを
取り入れて、体のｻﾋﾞつきを遠ざけましょう。
まずは抗酸化成分がたっぷりとれるﾊﾞﾗﾝｽの良い食生活を。
赤色の色素成分ﾘｺﾋﾟﾝがとれるﾄﾏﾄ、β-ｶﾛﾃﾝたっぷりの人参やかぼ
ちゃ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰにはﾋﾞﾀﾐﾝＣが豊富です。十分な睡眠や、紫外線対策
もｻﾋﾞつきを遠ざける秘訣です。
さらに一歩進んだｻﾋﾞつき対策に、ﾄﾚﾎﾞﾙｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂはいかがでしょうか。 taka
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