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果物とがん

こんにちは。satoです。

果物を毎日とると、胃がん、食道がんなど多くのがんの発症リスクを下げることが明らかにされ、WHO(世界保健機関)は、果物+野菜を毎日500gとることで消化器系のがんの発生を最大25%抑えられると報告しています。

健康のために毎日果物を食べるように心がけたいなぁと思います。

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