辛～い疲れ目(*´ェ`*）
こんにちは☆
パソコンを毎日使用するようになって、疲れ目に悩まされています。。。
そんな悩みのある方、多いのではないでしょうか？
皆さんはどのように解消するのですか？？
私の場合、目をギュッと閉じたり開いたり、上下に動かして数秒間運動します。
数秒間運動するだけでもずいぶん違うんです。
あとは、、、遠くをボーっと眺めたり・・・
お家では、ホットタオルでアイパックをしています。リラックスもできてかなりオススメ！！！
もちろんトレボルカシスも忘れずに飲んでます（＠＾0＾＠）
一日の最後は、たっぷり睡眠をとって目をいたわってあげましょうォォォォ♪
☆aiko☆
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